GIỚI THIỆU
VITAL FITNESS AND RECOVERY
Xem thêm
GIỚI THIỆU
Xem thêm
1 FITNESS GIẢM MỠ TĂNG CƠ
Chương trình Fitness Cá Nhân Hóa tại Vital được thiết kế riêng theo thể trạng, mục tiêu và lịch trình của từng học viên. Với sự đồng hành 1:1 từ huấn luyện viên chuyên môn cao, bạn sẽ được đánh giá thể chất, xây dựng lộ trình tập luyện khoa học và theo dõi tiến độ thường xuyên để đạt hiệu quả tối ưu. Phù hợp cho mục tiêu giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe và thể lực toàn diện.
Xem thêm
2 Kickfit
Kickfit là bộ môn kết hợp giữa võ thuật và cardio cường độ cao, giúp đốt mỡ, tăng sức bền, cải thiện phản xạ và giải tỏa stress hiệu quả. Phù hợp cho cả nam và nữ ở nhiều cấp độ tập luyện. Soạn
Xem thêm
3 TẦM SOÁT CẤU TRÚC & RỦI RO CHẤN THƯƠNG
Đánh giá toàn diện hệ cơ – xương – khớp và chất lượng vận động trước khi bắt đầu hoặc nâng cấp cường độ tập luyện
Xem thêm
4 TẬP LUYỆN PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
Chương trình tập luyện chuyên sâu giúp cơ thể vận động đúng kỹ thuật, tăng độ ổn định và giảm nguy cơ chấn thương khi tập luyện hoặc chơi thể thao
Xem thêm
5 TẬP LUYỆN PHỤC HỒI & PHÒNG TÁI CHẤN THƯƠNG
(Rehab & Return to Performance) Chương trình phục hồi chuyên biệt giúp cơ thể lấy lại chức năng vận động và giảm nguy cơ tái phát sau chấn thương.
Xem thêm
ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN